ノウハウ– category –
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誘惑に負けない【 最強メンタル 】の作り方
こんにちは!てらです。 最近は1歳の娘をワンオペすることが多くて、午前・午後と寒い中公園へ行ったり、近くの駅を散歩したりしています。 娘はあと2カ月で2歳になるのですが、近ごろ少しずつ言葉が増えてきて、 昨日は「いいよ」が言えるようになりま... -
目標達成にはやっぱりアレは不可欠…
こんにちは!てらです。 今日は目標達成に不可欠なアレについての話をしていきます。 ここ最近、自分自身が忙しくしている中で、とある変化が起きたんですね。 今までぼくは睡眠時間はちゃんと確保しないと次の日まったく使いものにならなくなってたんです... -
自己肯定感が爆低の妻がはじめたメンタルケアがすごかった
こんにちは!てらです。 今日は、妻から聞いたすごい話をシェアしたいと思います。タイトルの通り私の妻は自己肯定感が爆低です。といつも自分で言っています。 では、なぜ妻が自己肯定感が爆低なのか?というところなのですが、本人曰く学生時代の荒れた... -
万年3日坊主の人がおちいる「目標は数値化しなさい」の罠
「よし、今年こそ副業に挑戦するぞ!」決意をした太郎は1冊のノートとペンを用意して1人机に向かった。ノートは目標を掲げる「夢ノート」として昨日百貨店で購入してきたものだ。ペンは3年前妻から誕生日プレゼントでもらったちょっと高めの3色ボールペン...
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